น้ำผักปั่นบ้านสุขภาพ
เป็นน้ำผลไม้สดจึงช่วยล้างสิ่งปฏิกูลในร่างกาย ตลอดจนสารพิษต่างๆอย่างรวดเร็ว ซึ่งสิ่งที่เห็นได้ชัด ก็คือการลดอาการปวดต่างๆ จากอาการ ท้องเสีย หรือมีของเสียค้างอยู่ในระบบเลือดมาก มากจนปวดตามกล้ามเนื้อ ซึ่งเมื่อดื่มไปสักระยะเวลาหนึ่ง อาการต่างๆ ที่เป็นอยู่จะค่อยๆลดลงตามลำดับ
การดื่มน้ำผักเป็นการเติมสารอาหารประเภทวิตามิน เกลือแร่ จำเป็นและที่สำคัญ คือ คลอโรฟิลด์ เมื่อดื่มเข้าไปแล้วส่วนที่ต้องถูกดุดซึม ก็จะไป “ฟื้นฟูตับ” มันจะไปก่อน พอ “น้ำตับหลั่ง” น้ำตับอ่อนก็หลั่ง การย่อยคาร์โปรไฮเดรด ไขมัน เกลือแร่ และวิตามินก็จะทำได้มากขึ้น ใจขณะที่ตัวมันไม่ย่อย ไขมันส่วนที่ เก่าส่วนหนึ่งแล้วเปลี่ยนรูปไปเป็นพลังงาน ดังนั้นร่างกายก็ได้พลังงานมาสนับสนุนให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้มากกว่าเดิม
ซึ่งอาการที่ดีขึ้น นั่นคือ ขบวนการที่ร่างกายชะล้างของเสียออกได้มากขึ้น ซึ่งอาการดังกล่าวไม่ควรเก็บกดได้ด้วยการใช้ยาระงับอาการปวด ซึ่งนั่นเท่ากับเป็นการไปหยุดความสามารถในการชะล้างของเสียในร่างกาย และทำให้เกิดการสะสมของสารพิษมากขึ้น ในทุกระบบของร่างกายและกระจายจนก่อเป็นเซลล์มะเร็ง
ในน้ำผักปั่นเป็นกรดอ่อนๆที่มี คลอโรฟิลล์(สารสีเขียวในพืช)มีวิตามินเอ วิตามินซี ธาตุเหล็ก โปรตัสเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส เป็นส่วนประกอบหลัก
อัตราส่วนของผักที่จะใส่น้ำผักปั่น
ผักกาดหอม 2 - 3 ใบ
คึ่นฉ่าย 2 ก้าน
มะเขือเทศ 1 ลูก
หอมหัวใหญ่ ¼ ลูก
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (ห้ามใช้น้ำผึ้งค้างหลายปีหรือน้ำเชื่อม)
เสาวรสหรือมะนาว 1 ลูก
แอปเปิ้ล ½ ลูก
น้ำสะอาด 2 - 4 แก้ว ทยอยใส่โถเวลาปั่น
วิธีทำ
1. นำส่วนประกอบที่กล่าวในข้างต้นใส่ลงในโถปั่น
2. ปั่นรวมกันไม่ต้องแยกกาก เป็นเวลาประมาณ 20 วินาที
3. เทน้ำผักที่ปั่นแล้วลงในแก้ว
น้ำผักปั่นมีสารอาการแร่ธาตุที่ช่วยฟื้นฟูการทำงานของ
อวัยวะทุกส่วนในร่างกาย ช่วยการทำงาน 5 ระบบคือ
1.ระบบดูดซึม
2.ระบบทางเดินหายใจ
3.ระบบหมุนเวียนโลหิต
4.ระบบภูมิคุ้มกัน
5.ระบบต่อมไร้ท่อ
ผักกาดหอม ช่วยฟิ้นฟูเซลล์ระบบประสาทและเซลล์ในปอด
ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อกระดูกเส้นเอ็น ช่วยบำบัดโรคโลหิตจาง
คึ่นฉ่าย ช่วยฟื้นฟูระบบประสาทและฟื้นฟูการสร้างเซลล์
เม็ดเลือด ช่วยชะล้างของเสียในระบบเลือด ช่วยให้ร่างกาย
มีความสามารถใช้แคลเซียมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลด
อาการเจ็บปวดของระบบข้อเสื่อมต่างๆ
- มะเขือเทศ ช่วยทำให้เม็ดเลือดแดงแข็งแรง ช่วยทำให้ผิว
พรรณดี เพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายมีสารช่วยย่อยอาหาร
ทำให้เยื่อบุ กระเพาะ ลำไส้ทำงานเป็นปกติ หอมหัวใหญ่
ช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง
- มะนาวหรือเสาวรส ช่วยฟื้นฟูภูมิคุ้มกันเม็ดเสาวรสมีสาร
อาหารบำรุงสมอง
- น้ำผึ้ง ให้พลังงานสำรองม้าม ช่วยบำรุงผิวพรรณ ฟื้นฟู
เซลล์ที่เสื่อมสภาพ
- แอปเปิ้ล หรือกล้วยน้ำหว้า ช่วยเสริมระบบขับถ่าย
**หมายเหตุ ผัก ผลไม้ พวกมียางห้ามนำไปปั่นเด็ดขาด
เพราะยางจะเปลี่ยนรูปเป็นยางมะตอย เช่น ผักบุ้ง ใบบัวบก
ว่านห้างจระเจข้ แก้วมังกร อโวคาโด เนื้อฝรั่ง ไม่ดีต่อไต
และแครอทไม่เหมาะกับคนไทยเพราะมีแคลเซียมไบ
คาบอเนทที่ย่อยยาก**
คาบอเนทที่ย่อยยาก**
การดื่มเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด
- ทยอยดื่มทันทีที่ปั่นเสร็จ ครั้งละ 1 ลิตร 3 ครั้งต่อวัน
- เวลาที่ดีที่สุดคือก่อนอาหารเช้า
- หญิงมีครรภ์ควรดื่มเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารในการเจริญเติมโตจากเลือดแม่ทำให้แข็งแรง
ดื่มสดๆๆเป็นประจำทุกวัน ต้านโรค เพิ่มพลัง เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ลดไขมันส่วน ผิวสวย หน้าใส ดูอ่อนวัย ดีกับผู้ป่วยทุกโรค
น้ำผักปั่นทำหน้าที่ 2 อย่างในเวลาเดียวกัน
1.ให้อาหารร่างกายนำไปฟื้นฟูตับกับตับอ่อน
2. กระตุ้นให้ร่างกายพร้อมในการย่อยไขมันที่เหลือค้างอยู่เปลี่ยนรูปไปเป็นพลังงานทำให้ร่างกายเตรียมพร้อมที่จะย่อยสารอาหารที่รับประทานเข้าไปในมื้อต่อไป
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น